Manœuvre de l'essorage : massage des bras

Avec l'effleurage, le pétrissage ou encore le foulage, l'essorage est une technique de massage permettant d'éliminer des dépôts inutilisés et diviser de gros dépôts de graisse.

Alterner les mouvements

Pour réaliser une manoeuvre d'essorage, on on glisse les mains en alternant les mouvements, comme pour essorer le muscle !